親愛的學員，我想讓你們知道一下教練的心裡在想什麼。
每個禮拜你們跟教練見面，可能就短短的1~2小時，初步方案課程結束也頂多10-36小時不等。
每一位學員來找我，我相信都是有些想法的。而我想幫助你們，因此需要更多的時間來了解你們。了解你們的訓練、飲食、睡眠、壓力、生活習慣等等。才能夠更加全面的協助到你們。
有些人能在短短的幾堂課中就有所進步，很多部分是因為自身條件很好或者修改速度很快。
有些人則需要花較長時間去探索和修正。
我想說的是，兩者都很不錯。能在短時間進步的，希望你們能把這習慣延續下去；至於需要花時間摸索的人，希望你們可以有方法的摸索下去，持續摸索的意思不是「買教練課」就叫做摸索。重要的是本人要持續參與進來這個運動和計畫裡頭。
你們用10-36小時不等甚至更長的時間來跟我們教練上課，而我想多數教練可不止花上這些時間關心、照顧你們。關心自己的時間應該不能比教練關心你的還要少吧？ＸＤ
親愛的學員，保持聯繫、多多交流，彼此能更互相了解，我想最後結果往往都偏正向的。